LES ATELIERS DE MOSAIC DYNAMICS

Une demi-journée pour découvrir des outils
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Découvrez des outils pour favoriser votre efficacité et votre bien-être

PROFESSIONNELS| EXPATRIES | PARENTS | ADOLESCENTS

Les ateliers de Mosaic Dynamics se déroulent sur une demi-journée
Ils sont adaptés en fonction des publics : le contenu et les exemples sont personnalisés à chaque atelier afin de répondre à vos besoins.

Exprimez votre potentiel avec les cartes mentales

Efficacité personnelle & professionnelle | Talents & Potentiel

La carte mentale ou carte heuristique (Mind Map®) est un outil simple permettant :
– d’organiser les pensées,
– de structurer et mémoriser des informations
– et de développer votre créativité

Ses applications pratiques dans la vie quotidienne et professionnelle sont infinies et permettent, notamment,
une meilleure gestion du flux d’informations reçues chaque jour.

L’atelier permet d’explorer
• Ce qu’est une carte mentale
• les principes de bases d’élaboration d’une carte mentale
• Quels sont les domaines d’utilisation possibles
• Les origines de la carte mentale
• Les utilisations informatiques possibles et les logiciels existants sur le marché

L’atelier est déclinable sur tout public : le contenu et les exemples sont adaptés pour chaque atelier.

Adulte généraliste : utilisation quotidienne pour l’organisation, aide-mémoire, fiches de lectures,
préparation de voyages, développement personnel, soutien aux enfants …
• Adulte en apprentissage : structurer, mémoriser et accélérer les apprentissages
Entreprise : préparation de réunion, brainstorming, gestion des priorités, management,
créativité…

Sur demande, l’atelier peut-être décliné dans les écoles pour :

• des enfants (à partir du cycle 3) : mémorisation, créativité, apprentissages scolaires et les devoirs
• les enseignants qui souhaitent disposer d’un nouvel outil pour préparer leurs cours et transmettre de façon plus efficace et ludique

En anglais ou en français

A travers une démarche d’appropriation progressive, chaque participant apprend à élaborer ses propres cartes.

Alternance de théorie (30%) et pratique (70%) | Jeux

 

Pour les adultes : atelier de 3h30 alternant la théorie (30%) et la pratique (70%)
Pour les enfants : atelier d’1h30 minutes avec 90% de pratique

Pour les adultes, la pratique s’effectue via un travail en binôme suivi d’un partage avec le groupe.
Maximum 10 personnes

Souhaitez-vous voir des exemples de cartes mentales réalisés par les participants à ces ateliers ?

Parcourez la cartothèque !

Prévenir la fatigue et le stress

Efficacité & équilibre

 

Cet atelier vous invite à mieux comprendre les mécanismes du stress et de la fatigue et à mobiliser vos ressources internes pour y faire face. Ainsi, vous bénéficierez d’un mieux vivre au quotidien et d’une efficacité décuplée.
Les parents pourront utiliser les techniques apprises en atelier pour mieux soutenir leurs enfants dans les stress en lien avec leur scolarité ou les déménagements.

Cet atelier vous permettra :
• De comprendre les mécanismes du stress et de repérer vos agents stressants
• De vous reconnecter à vos rythmes naturels
• De découvrir une série de techniques et de choisir celles qui vous conviennent pour mieux vivre au quotidien
• De mettre en place votre plan d’action « zen et efficace« .

L’atelier s’adresse aux adultes et aux professionnels qui souhaitent retrouver davantage de sérénité et d’énergie dans leur quotidien.

Les parents pourront utiliser les techniques apprises en atelier pour mieux accompagner leurs enfants.

En anglais ou en français

L’atelier alterne théorie (40 %) et pratiques (60 %) afin que vous puissiez expérimenter et vous approprier les techniques qui vous conviennent le mieux.

Suivi post-atelier par à travers des café-rencontres

 

 

L’atelier dure 4 h 30.

Une tenue confortable (qui ne serre pas à la taille) est préconisée pour votre confort pendant les exercices pratiques.

Maximum 10 personnes

La quête de sens

Trouver sa place | Potentiel & Talents

 

Cet atelier a été conçu pour des communautés expatriées (conjoint suiveur et auto-entrepreneur) : pour que vous puissiez trouver votre place, exprimer pleinement votre potentiel au sein de vos changements de vie nomade.
Il vous permet de mettre du sens dans vos actions et vos décisions au quotidien.

Cet atelier vous invite à répondre aux questions suivantes :

  • Qu’est ce que je fais là ?
  • Comment donner du sens à mon séjour en expatriation ? Comment utiliser au mieux le temps et les opportunités à disposition ?
  • Comment (ré)devenir acteur de ma vie (et non « suiveur »)

L’atelier s’adresse aux conjoints suiveurs et aux aspirants à l’entreprenariat.

Si vous vous posez l’une des questions suivantes, cet atelier est pour vous :

  • Je n’ai pas ou plus d’enfant à la maison et je cherche un nouveau moteur afin de m’épanouir dans ma vie de nomade
  • J’ai mis entre parenthèses ma carrière pour suivre mon conjoint ou m’occuper des enfants et je sens qu’il manque quelque chose pour retrouver un équilibre
  • Au fil de mes changements de vie et de pays, je me suis égarée… Aujourd’hui, j’ai besoin de me recentrer et de (ré) définir ce qui est important pour moi.
  • Je souhaite utiliser mon temps disponible en Pologne de façon constructive mais je ne sais pas dans quelle voie m’engager

Pré requis : ouverture d’esprit et envie de réfléchir sur soi-même

Cet atelier est une invitation à la découverte de vous-même et de qui est réellement important pour vous.

Je vous propose des outils pour guider dans cette démarche et ce questionnement.
Un travail en binôme ou trinôme vous sera proposé afin de partager et avancer en toute discrétion

L’atelier dure 4 h 00

Maximum 10 personnes

Contactez-moi pour organiser un atelier dans vos locaux !